• 6,6 kilometer!

    Då det var dåligt med folk på träningen idag så valde vi som var där att lägga lite större vikt på att träna kondition istället för att lattja runt i hallen. Detta innebar tre varv i spåret istället för de vanliga två. 6,6 kilometer istället för 4,4 avverkades i ett bra tempo. Nu laddar vi mot torsdagen, ombytta 19.30 som vanligt. /Coach H.B. A-lag Herr Div 1 6 jun 2006 0kommentarer

  • En rolig vecka!

    Då var en vecka avklarad och vi går i nästa. Veckan som gått har varit intressant och framförallt väldigt rolig. På bägge träningarna har vi varit runt femton stycken, vi har sprungit/joggat 4,4 kilometer och sedan gått in i hallen. Där har vi satt upp en liten rink och spelat två mål i högt tempo. Som jag tidigare har skrivit på hemsidan så är Mattias Söderman klar för spel nästa säsong och han har visat på dessa två träningar att han har mycket att tillföra vårat lag. I torsdags var också Michael Forslund på träningen, Micke har Alunda IBF som moderklubb men han representerade saénast IBK Sheriff innan han tog ett uppehåll förra säsongen. Micke låter nu sugen på att satsa kommande säsong och jag hoppas han ger ett defenitivt besked i veckan som kommer. På tisdag är det ju nationaldagen, men vi kör på som vanligt. Ombytta och klara 19.30. /Coach H.B. A-lag Herr Div 1 5 jun 2006 0kommentarer

  • Första nyförvärvet!

    Då har vi gjort helt klart med ett nyförvärv, det är Mattias Söderman som efter ha låtit väldigt sugen vid samtal är i full träning med laget. Söderman som också spelar bandy kommer att satsa på både ute och innevarianten kommande vinter. Han var ju dessutom med i IBK Sheriff några matcher förr-förra säsongen. Redan vid första träningen igår så visade han prov på sina kunskaper och förde fram sitt lag till seger i träningsturneringen. Vi hälsar Mattias välkommen till klubben! /Coach H.B. A-lag Herr Div 1 31 maj 2006 0kommentarer

  • Första träningen avklarad!

    Idag så drog vi igång träningen inför kommande säsong. Vi körde ett lugnt löppass på 4,4 kilometer och efter det gick vi in i hallen och lirade två mål med tremannalag på mindre rink. Det såg förvånandsvärt rappt ut och uppehållet verkar inte ha påverkat spelförmågan så mycket. Gula laget (Freddie, Söderman och Akers) vann turneringen tätt följda av de vita (Freckie, Virre och Calle). Syns på torsdag. /Coach H.B. A-lag Herr Div 1 30 maj 2006 0kommentarer

  • Då var det dags att dra igång!

    Tisdagen den 30:e maj startar vi försäsongen. Vi är ombytta och klara för uteaktivitet klockan 19:30. Efter vi har varit ute kommer vi att gå in och lira boll i hallen. Här kommer Rasbo IK i samlad trupp mot fyran!! Som vanligt måste man höra av sig till mig om man inte kan komma. /Coach H.B. A-lag Herr Div 1 29 maj 2006 0kommentarer
  • Visa fler nyheter