Intervju med tränare Kruse!

Vi passade på att störa Niclas Kruse så här mitt i sommaren för att få en intervju. Hej Niklas och välkommen till Rasbo IK och A-lagstränaruppdraget. Hur föddes intresset för innebandy och berätta lite om din bakrund? Tyckte från början att det var en riktig blöjsport, inga närkamper och Zebrorna blåste för allt. Efter avslutad hockeykarriär och flytt till Norrtälje så frågade svågern om jag ville spela med dem och på den vägen är det. När jag själv sedan slutade spela tog jag hand om IBK Roslagens P:99 sedan har det bara rullat på (11:e säsongen som tränare nu). Vad är din och A-lagets målsättning den kommande säsongen? Min målsättning är att vi skall sätta ett spel som alla känner sig tillfreds med och få samtliga spelare att bidra. Samtidigt är jag mån om att vi skall skynda långsamt med våra juniorer och försöka slussa in dem lugnt och fint. Vad gäller föreningens och lagets målsättning får vi nog hålla på den ett tag. Dina egenskaper som tränare, tre bra och en Akilleshäl? Jag är en hård men rättvis tränare, noggrann och trivs bäst under match så match coach skulle då bli mitt tredje. Sedan är det alltid svårt att uttala sig om sig själv. Akilles är väl temperamentet, det kan brinna duktigt mellan varven men ännu har inte topplocket gått. Ett scenario: två minuter kvar av matchen, 2-2, vinst krävs för kval till Allsvenskan, Rasbo har slitit hårt 0-2 till 2-2, motståndarnas tränare har begärt timeout, hur agerar du? Dina instruktioner? Om vi nu gått hårt skulle jag välja att inte säga så mycket, instruktionen skulle ändå vara att vi går med det bästa vi har och NU KÖR VI!! Vi har inget att förlora och vi måste ha in en puck för vinst. GASA!!! Ge tre bra tips till en innebandyspelare som älskar sporten och vill utvecklas? Träna hårt, för att bli bra måste du sköta din träning väl både försäsong och under säsong, viktigt också att äta, dricka och vila ordentligt. Träna på det du redan är bra på, då kan ingen slå dig på just det. Var ödmjuk mot alla medspelare, ledare, motståndare, domare, funktionärer men framförallt mot de som kommit för att se dig spela. När du är tillräckligt gammal är det också viktigt att kunna ta instruktioner. Gym eller elljusspåret? Jag är en gymkille då ryggen tagit för mycket stryk så jag får inte springa längre. Ditt bästa innebandyminne? Det finns ganska många men det var nog när vi gick upp i 2:an med Roslagen efter en fantastisk säsong. Enskild match måste jag säga matchen mot Stockholm med distriktslaget (98 kullen) trots att vi förlorade så gjorde vi en taktiskt helt fantastisk match, där och då ville grabbarna spränga alla gränser. Favoritspelare? Det finns många duktiga spelare. Som svar på din fråga måste jag ändå säga Rasmus Enström som har allt, Hade förmånen att få sitta och prata med honom under en lunch i Falun och tror inte att jag någonsin kommer att träffa en världsstjärna med alla de verktygen som är så ÖDMJUK, han var verkligen jättetrevlig. Vem/vilka ska man hålla ett extra öga på när man kommer till Hall 2000 å kollar in det tuffa derbyt mot Alunda? Tror att många kommer att glädjas åt att Fredriksson är tillbaka, jag hoppas att Dahlén gnuggar på. Våra nyförvärv tror jag mycket på och sedan kommer Gustav Olsson få sitt stora genombrott i år. Tack för intervjun Niclas å lycka till under säsongen å kör hårt! A-lag Herr Div 1 0kommentarer

IK Rex - Rasbo IK

I tisdags spelade vi den sista omgången innan uppehållet. Platsen för matchen var Ottarsborg och IK Rex stod för motståndet. Vi kom dit med en tung derbyförlust i bagaget och en hel del skador och sjukdomar. Men i år har vi faktiskt ett andralag med många goa gubbar och i tisdags tog vi med oss Joakim Söderberg till de finare arenorna. Matchen hinner knappt börja innan det ringer i målklockan. Efter 1 minut och 38 sekunder hittar Markus Wessman en djupledslöpande Max Meijer.. Rex målvakt rusar ut men kommer snett till situationen och efter en petning förbi honom kan Max enkelt lägga in bollen i det öppna målet. Rex hinner inte ens skaka av sig målet innan det är dags igen. Viktor Lundkvist hittar med en väldigt fint slagen boll Anders Eklund som trycker dit det andra målet fram till 2-0 efter endast fyra minuters speltid. Vi fortsätter att trycka på första 20 minuterna men målen uteblir. Istället börjar vi att tappa spelet någorlunda och har lite för bråttom framåt. Efter en liten rörig avslutning på första halvlek så blåser domaren av för fikapaus. En helt OK första halvlek där inledning är helt suverän. Vi är nöjda med halvtidsresultatet men inte spelet vi avslutar halvleken med. I andra halvlek spelar vi mer kontrollerat och försöker att ta det lite lugnare i anfallen. Men efter 67 minuters spel trampar vi igenom igen. Max Meijer hittar slutligen Anders Eklund som sätter dit sitt andra och Rasbos tredje mål för kvällen. Vi fortsätter att skapa chanser och även Rex har en riktigt bra målchans när Andreas Ahlm i målet gör en suverän fotparad. Många trodde även att Anders skulle rulla in sitt tredje mål för dagen men bollen tog snöpligt nog i stolpen.. "Ekan" använde stolpskottet till tandvätska när han i den 80:e minuten dundrade till på volley och stenhårt tryckte in lagets fjärde och sitt tredje mål för kvällen fram till 4-0. I den 87:e minuten besluta sig Martin Persson för att han inte ville bjuda på ett friläge och förlängde semestern lite i och med sitt röda kort. Väldigt olyckligt där han i sista stund vill skicka bort bollen men motståndaren hinner in framför och sparken tog illa. Det röda kortet blev det sista som antecknades i blocket då det inte blev några fler mål även fast många trodde att Johan Malm skulle skalla in ett inlägg som det vore 2013. En väl genomförd match där vi gör det som krävs och tidigt för hål på Rex. Väldigt viktigt att få in 2-0 och lite arbetsro. Olyckligt med det röda kortet på slutet och vi får tyvärr klara oss utan Martin när serien kickar igång igen efter uppehållet. Tack för mig, hej! Obafemi A-lag Herrar Div 5 0kommentarer

Rasbo IK - Vattholma IF

I onsdags innan allt midsommarfirande tog fart tog vi emot Vattholma IF på Rasbo IP. En motståndare som vi har haft några tuffa matcher mot senaste åren och endast låg tre poäng bakom oss innan matchen. Vi startar matchen något trevande och lyckas inte bygga upp något spel utan Vattholma är snäppet vassare. De är också framme och nosar runt straffområdet några gånger men vi lyckas hålla tätt. Matchen börjar dock utjämnas ju längre halvleken lider och vi börjar få någorlunda kontroll på matchen. Endast fem minuter innan det är dags för halvtidsvila kommer också utdelningen. Max Meijer finner Anders Eklund som inte gör någon besviken utan trycker in 1-0 till de vinröda som också stod sig till halvtid. I halvlek kom vi fram till att vi inte var nöjda med spelet men att vi trots allt hade ledningen och den låg i våra händer. Vi var överrens om att första kvarten skulle vara väldigt viktig i andra halvlek vilket också skulle visa sig vara sant.. Andra halvlek hinner knappt börja innan det skulle rassla till i nätet bakom oss. Efter bara tre minuter bryter Vattholma en missriktad passning och kommer igenom oss direkt. Ensam med Adde i målet är Erik Övragård väldigt kylig och rundar Andreas för att sedan lyfta in kvitteringen. Endast tio minuter senare var det dags igen. Efter vi inte fått undan en rensning lyfter Vattholma in bollen i straffområdet igen och trycker in ledningsmålet. Vi hann knappt släppa chocken innan det var dags igen bara tre minuter efter deras andra mål. Efter att kommit runt på vår vänsterkant hittar de snett bakåt till en fristående Alexander Öhrn som trycker in 3-1 till Vattholma. En rejäl kalldusch för hemmalaget med tre mål i baken på halvlekens första 16 minuter. Vi försöker skaka av oss det hela och inleda vändningen. Vi lyckas vända över spelet och skapa ett någorlunda tryck med en hel del chanser. Sen i den 73:e minuten kommer reduceringen. Efter att undertecknad bara sopat upp bollen i banan kommer Anders Eklund förbi sin försvarare och lägger in sitt och lagets andra mål för kvällen. Efter reduceringen fortsätter vi trycka på och vaskar fram några hörnor och flera chanser men kvitteringen vill inte in. I den 85:e minuten blir vi en man kort också efter att Henrik Karlsson dragit på sig två gula inom loppet av en minut. Uppförsbacken blev för lång och vi lyckades inte komma tillbaka i matchen utan den slutar med förlust 2-3. En insats vi inte är nöjda med, även fast vi leder i halvlek så spelar vi inte riktigt som vi ska. Inledningen på andra halvlek är katastrofal och är anledningen till att vi förlorar matchen. Vattholma är bättre än oss i början av första halvlek och 15 minuter i andra vilket räckte för att besegra oss. Nu är det bara att åter igen ta nya tag och ta hand om IK Rex borta på tisdag. Obafemi A-lag Herrar Div 5 0kommentarer

Onsdagens träning inställd!

På grund av ledarbrist ställer vi in onsdagens träning och vill att alla försöker att ta sig ut till Rasbo på torsdagen istället. Fast först syns vi ju på yogan halv åtta ikväll. /HB A-lag Herr Div 1 0kommentarer

Hallsta IK - Rasbo IK

Igår begav vi oss till Hallstavik för bortamötet med Hallsta IK. Ett Hallsta som kom stärkta efter en 3-0 seger borta mot Harg/Östhammar i omgången innan och matchen där innan endast förlorat med uddamålet mot serieledarna Vaksala SK. En motståndare vi inte hade någon speciell koll på och hade väldigt svårt att placera efter deras tidigare resultat. Vi kom till Hallstavik med en stabil 5-1 seger mot Månkarbo i bagaget efter nederlaget mot Karlholms i omgången innan. Vi kom till spel med några nya skador i truppen och dammade av den anledningen av Sebastian Lindroth för att ta med honom till båset. Vår coach Håkan Ohlsson saknades även han då han låg på sjukhus för operation och missade sin första match för säsongen. In istället klev skadade Pontus Sandman och tog över taktikblocket och vi var redo för match.. Vi inleder matchen relativt lågt då vi ville känna av lite hur Hallsta ville spela och hade nog lite på grund av den anledningen ett något tempofattigt spel första 15 minuterna. Ju längre matchen led skulle vi dock hitta fler kombinationer och skruvade upp tempot bättre. Det dröjde till den 26:e minuten innan vi skulle få hål på Hallstas försvar och det var efter att Viktor Lundkvist hittat Anders Eklund med en suverän passning över försvaret. Anders kunde bara tacka och ta emot och slog till direkt på volley och vi hade 1-0. Fem minuter innan pausvilan skulle det rassla till igen efter fint passningsspel med flera involverade. Anders Eklund hittade till slut vänsterbacken Martin Lans som var ute på en offensiv utflykt inne i straffområdet och vi hade 2-0. En helt OK första halvlek där det är vi som styr spelet. Vi kände att vi kunde få upp tempot något men att det ändå kändes stabilt och att vi hade kontroll på matchen. Vi blixtstartar andra halvlek och får utdelning omgående. Henrik Karlsson hittar Anders Eklund i djupet och "Ekan" gör ingen besviken utan rullar in trean. Efter 3-0 kändes det som att Hallstas spelare började tröttna allt mer och att vi endast behövde fortsätta att hålla fokus. I den 60:e minuten var det dags igen för Hallstas målvakt att hämta ut bollen ur nätmaskorna. Mikael Moström hittade fram till Anders Eklund som kunde göra sitt tredje mål för dagen och vi hade 4-0. Anders ville inte vara en sämre kompis utan 15 minuter senare var det Eklund som spelade fram till Moström som rullade in vårat femte mål för dagen. Endast två minuter senare skulle det ringa igen. Den här gången är det inhoppande Nils Göthberg som hittar fram till dagens hetaste (Anders Eklund) som gör sitt fjärde och lagets sjätte mål för dagen. Vi hade 6-0 och det största fokuset låg sedan på att hålla nollan och inte släppa in något onödigt i slutet. Hallsta skapade några hörnor men kom inte mycket närmre än så något tröstmål utan det kändes fortsatt stabilt. Istället var det vi som skulle komma att göra ytterligare ett mål efter en kantfrispark. Anders Eklund lägger upp bollen och hittar den normalt målvaktsklädda Andreas Ahlm inne i straffområdet som sätter dit foten och styr upp bollen på volley i vänstra krysset. Kort efter 7-0 målet valde domaren att sätta pipan i munnen och blåste av matchen. En stabil insats rakt igenom där vi får bra utdelning på våra chanser. Vi gör det vi är bra på och håller fokuset genom hela matchen och håller nollan för fjärde gången på fem försök på bortaplan. I och med segern placerar vi oss på en tredjeplats i tabellen. Samtliga spelare i truppen gör en bra insats där Anders Eklunds fyra mål och tre framspelningar sticker ut lite extra. Vill även passa på och ge glädjande nyheter att Hampus Cardoso gjorde sin första seriematch i klubben efter att han skadade sig i första matchen på försäsongen. I nästa omgång är det derbydags hemma på IP. Onsdag 19:00 kommer femteplacerade Vattholma IF på besök och det kommer med all säkerhet bli en tightare och tuffare match än den som spelades i Hallstavik igår. Så vi ses väl då med erat suveräna stöd? Startelvan: Johan Malm Tommy Österlund, Martin Persson, Robin Ohlsson, Martin Lans Viktor Lundkvist, Henrik Karlsson Max Meijer, Mikael Moström, Kristian Adolfsson Anders Eklund Avbytare: Andreas Ahlm, Nils Göthberg, Kim Hedengren, Hampus Cardoso, Sebastian Lindroth Varje hemmamatch är en fest. Obafemi A-lag Herrar Div 5 0kommentarer

Visa fler nyheter